น้ำตกตาดเหือง (น้ำตกไทย-ลาว)

น้ำตกตาดเหือง หรือ น้ำตกมิตรภาพไทย – ลาว ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติภูสวนทราย (นาแห้ว) ในท้องที่ตำบลแสงภา อำเภอนาแห้ว จังหวัดเลย อยู่ห่างจากตัวอำเภอนาแห้ว 25 กิโลเมตร หรือห่างจากตัวจังหวัด 119 กิโลเมตร น้ำตกตาดเหือง เป็นส่วนหนึ่งของลำน้ำเหืองซึ่งเป็นเส้นแบ่งพรมแดนไทย – ลาว โดยถ้ามองเข้าไปที่ตัวน้ำตก ไทยจะอยู่ฝั่งขวา ลาวอยู่ฝั่งซ้าย ทั้งสองชาติสามารถใช้น้ำตกนี้ร่วมกันได้อย่างเสรี
น้ำตกตาดเหือง เป็นน้ำตกขนาดใหญ่และสวยงามที่สุดในเขตอุทยานแห่งชาติภูสวนทราย เกิดจากสายน้ำซึ่งไหลตกจากผาหินสูงประมาณ 30 เมตร และแผ่กว้าง 40 เมตร มีน้ำไหลตลอดทั้งปี แต่ถ้าต้องการสัมผัสสายน้ำได้อย่างจุใจแล้วล่ะก็ ขอแนะนำให้เดินทางมาในฤดูน้ำหลาก ซึ่งเป็นช่วงที่สายน้ำไหลตกมาอย่างรุนแรง สร้างความตื่นตาตื่นใจแก่นักท่องเที่ยวได้ไม่น้อยเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม ในช่วงดังกล่าวไม่ควรลงเล่นน้ำ เพราะความแรงของกระแสน้ำอาจทำให้เกิดอันตรายได้
สำหรับบรรยากาศโดยรอบน้ำตกนั้นร่มรื่นไปด้วยพันธุ์ไม้ป่านานาชนิด จึงเหมาะแก่การพักผ่อนหย่อนใจ ไม่ว่าจะเป็นการลงเล่นน้ำคลายร้อน (ยกเว้นในฤดูน้ำหลาก) การนำอาหารเข้าไปรับประทานร่วมกัน การเดินถ่ายรูปทิวทัศน์อันสวยงามของน้ำตก หรือจะข้ามฝั่งไปเดินเล่นปล่อยอารมณ์บนแผ่นดินลาว ก็สามารถทำได้เช่นกัน
Read More

สัญญาณจากผิว บอกโรคอันตราย

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจฉันใด ผิวพรรณก็เป็นสิ่งที่แสดงออกถึงความแข็งแรงสมบูรณ์ของสุขภาพกายฉันนั้น เราทุกคนคงส่องกระจกสำรวจรูปลักษณ์ภายนอกกันทุกวัน และบางท่านสำรวจกันวันละหลายๆ ครั้ง
เชื่อหรือไม่ว่า เกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เพื่อการสังเกตผิวหนังของเราได้อย่างถี่ถ้วน นอกจากจะช่วยให้เราดูดีแล้ว ยังช่วยให้ระแวดระวังโรคภัยต่างๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้
ผิวดำคล้ำขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
หากสังเกตแล้วพบว่าผิวดำขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่ได้โดนแดดจัด หรือมีกิจกรรมกลางแจ้ง ผิวกลับคล้ำขึ้น พบปื้นดำตามเยื่อบุต่างๆ เช่น ในกระพุ้งแก้ม ร่องเส้นลายมือกลายเป็นสีคล้ำ ริ้วรอยแผลเป็นต่างๆ ดำขึ้นเรื่อยๆ อาการนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การรับประทานยา เช่น ยาลดความดัน หรือเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคหลายชนิด เช่น โรคต่อมหมวกไตที่สร้างฮอร์โมนได้น้อยกว่าปกติ หากไม่แน่ใจควรพบแพทย์
เจอปื้นดำคล้ายคราบไคล
คราบที่ว่านี้มักพบที่ข้อพับแขน รักแร้ ขาหนีบ ต้นคอ ขึ้นใหม่ๆ จะไม่หนามาก หากสังเกตจึงจะเห็นว่า ผิวดำและแลดูนูนๆ หากปล่อยทิ้งไว้ คราบที่ว่าจะหนาขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นปื้นดำขนาดใหญ่ บางครั้งมีติ่งเนื้อยื่นออกมาด้วย สัญญาณนี้มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Acanthosis Nigricans บ่งบอกถึงน้ำหนักตัวที่เริ่มมากเกินไป ระดับน้ำตาลในเลือดสูง มีแนวโน้มของเบาหวาน และ Metabolic Syndrome แนะนำให้ลดน้ำหนัก รับประทานอาหารที่เหมาะสม ลด หวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
Read More

ส่งเศรษฐีนีเจ้าของสำเพ็ง ให้อัยการดำเนินคดีข้อหาฉ้อโกง

ตำรวจส่งตัวเศรษฐีนี เจ้าของตลาดสำเพ็งเมืองคอนให้อัยการดำเนินคดี ข้อหาฉ้อโกง หลังลูกชายเสี่ยใหญ่เข้าแจ้งความร้องทุกข์แทนพ่อ เมื่อวันที่ 25 กค.นี้  ที่สำนักงานอัยการจังหวัดทุ่งสง อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช ตำรวจสภ.ทุ่งใหญ่ จ.นครศรีธรรมราช ได้ควบคุมตัว น.ส.สมจินต์ ไทยสุริยันต์ หรือ จ่างทอง เศรษฐีนี จ.นครศรีธรรมราช เจ้าของตลาดสำเพ็งเมืองคอน และอีกหลายธุรกิจ มูลค่านับพันล้าน Read More

พระบรมราชานุสาวรีย์พระเจ้าอู่ทอง

อกจากสมเด็จพระรามาธิบดีที่ 1 หรือพระเจ้าอู่ทองจะทรงเป็นปฐมกษัตริย์แห่งกรุงศรีอยุธยา ซึ่งนำความรุ่งเรืองมาสู่อาณาจักรที่ปกครองประเทศยาวนานที่สุดถึง 417 ปี จนแม้เมื่อประเทศไทยก้าวมาถึงสมัยกรุงรัตนโกสินทร์แล้ว แต่ความสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณของพระองค์ท่านยังแจ่มชัด ในใจชาวอยุธยา เมื่อเกิดเหตุอาถรรพ์ขึ้นหลายครั้งหลายหน ชาวเมืองทำมาค้าขายฝืดเคือง ชีวิตหาความเจริญก้าวหน้าไม่ได้ Read More

เมนูดอกขจร

ดอกขจรสามารถนำมาทำอาหารได้หลายชนิด เช่น ใช้เป็นผักต้มหรือผักลวกจิ้มน้ำพริก หรือทำเป็นอาหารอื่นๆ ได้แก่ ยำดอกขจร ดอกขจรผัดน้ำมันหอย แกงจืดดอกขจร แกงส้มดอกขจร ข้าวต้มดอกขจร ฯลฯ ดอกขจรมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัสสูง Read More

“สุเทพ” ครบ 68 ปี ระบุ เวลาที่เหลือขอทำเพื่อบ้านเมือง

“สุเทพ” ทำบุญครบรอบวันเกิด 68 ปี ระบุ เวลาที่เหลือขอทำเพื่อบ้านเมือง ขณะที่ แกนนำ กปปส.และพรรคประชาธิปัตย์ร่วมอวยพรคับคั่ง
Read More

อุทยานแม่ลามหาราชานุสรณ์

มาสิงห์บุรีแล้วต้องหาโอกาสชม “ปลาช่อนแม่ลา” ปลาช่อนที่มีรสชาติพิเศษไม่เหมือนใครและกลายเป็นของดีประจำจังหวัดเลยทีเดียว กล่าวกันว่าปลาช่อนแม่ลานั้นมีรสชาติอร่อย ตัวอ้วน เนื้อนุ่มและมัน แม้ปัจจุบันปลาช่อนแม่ลาจะหายากขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ยังคงมีให้นักท่องเที่ยวได้ลิ้มรสชาติกันอยู่เสมอ ส่วนลำน้ำแม่ลานั้นเป็นแม่น้ำสายสำคัญของจังหวัดสิงห์บุรี ซึ่งไหลผ่านพื้นที่รวมทั้งหมด 3 อำเภอ ได้แก่ อำเภออินทร์บุรี อำเภอบางระจัน และอำเภอเมืองสิงห์บุรี ซึ่งเป็นลำน้ำธรรมชาติที่มีความอุดมสมบูรณ์ ปลาที่จับได้จากลำน้ำแม่ลาจึงมีความอร่อยเป็นพิเศษ และกลายเป็นจุดเริ่มต้นความอร่อยของ ปลาช่อนแม่ลานั่นเอง สำหรับอุทยานแม่ลามหาราชานุสรณ์แห่งนี้ สร้างขึ้นเพื่อเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของชาวสิงห์บุรี ด้วยบรรยากาศติดริมลำน้ำ สงบงาม ร่มรื่น อากาศเย็นสบาย ในช่วงเย็นของทุกวันจึงมีผู้คนเดินทางมาพักผ่อนหย่อนใจที่นี่กันอยู่เสมอ สะท้อนถึงคุณภาพชีวิตที่ดีของชาวเมืองสิงห์บุรีที่หลายคนต้องรู้สึกอิจฉาตาร้อนกันแน่นอน
Read More

บุหรี่มือสอง บุหรี่มือสาม ความเป็นธรรมทางอากาศและสุขภาพเด็ก

ศ.นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ และศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัย และป้องกันการบาดเจ็บในเด็ก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
บุหรี่มือสองหมายถึงการได้รับพิษจากควันบุหรี่จากผู้สูบที่อยู่ใกล้ชิด เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของเด็กที่เกิดจากผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้ชิดกับเด็ก งานวิจัยพบว่าเด็กทารกที่ได้รับควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงต่อการตายเฉียบพลันโดยไม่ทราบสาเหตุ (sudden infant death syndrome) มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ เป็นโรคหูชั้นกลางอักเสบ ภูมิแพ้ หอบหืด ในระยะยาวมีผลต่อโรคปอดเรื้อรัง มีความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดในอนาคต และมีผลต่อการทำงานของสมองในด้านระดับสติปัญญา
บุหรี่มือสามหมายถึงสารนิโคติน และสารพิษอื่นเกาะติดตามพื้นผิวฝ้า เพดาน เฟอร์นิเจอร์ เสื้อผ้า ผ้าห่ม หมอน ฝุ่น อื่น ๆ ในบ้าน ที่อยู่อาศัย และจะคงอยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นอีกนาน สารเหล่านี้จะเป็นอันตรายเมื่อถูกดูดซึมเข้าทางผิวหนังจากการสัมผัส รวมทั้งจะปนเปื้อนกับอากาศในบ้าน หรือจะทำปฏิกิริยากับก๊าซต่าง ๆ ในอากาศในบ้านทำให้เกิดอากาศภายในบ้านที่อยู่อาศัยที่เป็นพิษ เป็นอันตรายต่อผู้หายใจ สูดดมเข้าไปโดยเฉพาะเด็กเพราะมีความไวต่อสารในจำนวนน้อย
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ศึกษาครอบครัวที่มีเด็กเล็กแรกเกิดถึง 6 ปีที่มีคนในครอบครัวสูบบุหรี่จำนวน 75 ครอบครัว ได้ทำการตรวจหาสารพิษจากบุหรี่ที่เรียกว่าสารโคตินินในปัสสาวะของเด็กซึ่งบ่งบอกการได้รับควันพิษมา 48 ชั่วโมงก่อนมารับการตรวจพบว่า ร้อยละ 76 หรือ 57 ราย ตรวจพบสารพิษ โดยร้อยละ 42.7 หรือ 32 ราย ตรวจพบในระดับที่มากกว่า 2 ng/ml ซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณที่มาจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็ก ซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นบ้านเรือนที่อยู่อาศัยของเด็ก ทั้งที่ได้รับมาในลักษณะเป็นบุหรี่มือสองและมือสาม
Read More

ตร.ออกหมายจับ4ชายโฉด รุมกระทืบลุงขับรถกะป๊อดับ

ออกหมายจับ 4 ผู้ต้องหา รุมกระทืบลุงขับรถกะป๊อสลบคาเท้า ก่อนเสียชีวิตที่โรงพยาบาล โดยแจ้ง 3 ข้อหา ส่วนผลชันสูตรศพถูกรุมชกต่อย ไม่ใช่โดนของแข็งหรืออาวุธ Read More