เด็กออกกําลังกายดีอย่างไร

การออกกําลังกายช่วยป้องกันภาวะอ้วนในเด็กเล็กที่มักเกิดจากการทานขนมกรุบกรอบ​การเอาแต่นั่งๆ​ นอนๆ ​ดูทีวี​นอกจากนี้การเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโต​ช่วยด้านระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย​สร้างมวลกระดูกกล้ามเนื้อที่ส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี​ความสูงเพิ่มขึ้น​น้ำหนักตัวเหมาะสม​ Read More

MOTOR EXPO 2017 แจกไม่อั้น รถ 3 คัน บิกไบค์ 1 คัน !

MOTOR EXPO 2017 แจกไม่อั้น รถ 3 คัน บิกไบค์ 1 คัน ! ชลัทชัย ปภัสร์พงษ์ รองประธานจัดงาน ควบคุมงานด้านการบริหารงานทั่วไป งาน “มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 34” กล่าวถึง รายการมอบโชคคืนกำไรให้แก่ผู้ชมงานว่า ปีนี้ยังคงแจกรถยนต์ 3 คัน และมอเตอร์ไซค์บิกไบค์อีก 1 คัน พร้อมรายการชิงรางวัลอื่นๆ อีกมากมาย ดังนี้ Read More

นิยม”แย้ม”Poppers”ไม่ใช่ยาเสพติด ใช้มากอาจตายได้

รองฯเลขาป.ป.ส. เผยสาร”Poppers”ไม่ใช่ยาเสพติด เอาไว้ใช้ในทางการแพทย์ วัยรุ่นนำไปสูดดมให้มึนเมาหากใช้ปริมาณมากอาจตายได้ เมื่อวันที่ 24 พ.ย. นายนิยม เติมศรีสุข รองเลขาธิการ ป.ป.ส. ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวเดลินิวส์  กรณี เจ้าหน้าที่กรมศุลกากรได้ตรวจยึดขวดสารระเหยที่ชื่อว่า “Poppers” ได้เป็นจำนวนมาก โดย “Poppers” ถือว่าเป็นยาอันตรายอย่างยิ่ง Read More

สะพานรัษฎาภิเศก หรือสะพานขาว

สะพานขาวหรือสะพานรัษฎาแห่งนี้แทบจะปรากฏในทุกภาพถ่ายแห่งความประทับใจที่ทุกคนมีต่อลำปางผ่านมุมมองและแสงสีของวันที่แตกต่างกัน สะพานรัษฎาภิเศกเป็นสะพานร่วมสมัยกับยุคอารยธรรมรถไฟ ที่ยืนยงผ่านช่วงเวลาสงครามโลกครั้งที่ 1 และ 2 มาแล้ว มีเรื่องเล่าว่าเพราะตัวสะพานได้รับการทาสีพรางตา จึงรอดพ้นจากการโจมตีทิ้งระเบิดของฝ่ายสัมพันธมิตร Read More

ลงพื้นที่ ‘บ้านน้ำล้อม’ ศึกษาชุมชนปลอดภัยทางถนน

สคอ.นำนำคณะสื่อมวลชนและเครือข่าย ลงพื้นที่เรียนรู้ต้นแบบจัดการความปลอดภัยทางถนน เกี่ยวกับ “ชุมชนปลอดภัย” บ้านน้ำล้อม อ.เมือง จ.น่าน ซึ่งได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลกให้เป็นชุมชนปลอดภัยระดับโลก เมื่อปี 2556 เป็นลำดับที่ 316 ของโลก และเป็นลำดับที่ 3 ของประเทศ ที่มีการป้องกันแก้ไขปัญหาอุบัติเหตุทางถนนได้อย่างมีประสิทธิภาพ Read More

เตือนภัย ไม่ควรรับของ-เครื่องดื่มจากคนแปลกหน้า

สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี กรมการแพทย์ เตือนอันตรายจากชการเสพกัญชา พร้อมแนะนำให้ระวังการรับเครื่องดื่มหรืออาหารจากคนแปลกหน้า Read More

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว น้องหมาทุกตัวไม่ได้ว่ายน้ำเป็นตั้งแต่เกิด จะมีบางสายพันธุ์เท่านั้นที่สามารถทำได้ เช่น สุนัขตระกูลรีทรีฟเวอร์อย่าง ลาบราดอร์ หรือ โกลเด้น ซึ่งสามารถลอยคอว่ายน้ำในสระ หรือทะเลได้อย่างสบายๆ โดยที่เราไม่ต้องฝึก ยังมีสุนัขที่ถูกนำมาฝึกว่ายน้ำสำหรับช่วยชีวิตคนโดยเฉพาะ คือ สุนัขสายพันธุ์โปรตุกีส วอเตอร์ด็อก ซึ่งมีผนังพังผืดที่นิ้วเท้า สามารถว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็ว คล่องแคล่วคล้ายกับปลาเลยค่ะ Read More

5 องค์ประกอบของการรู้เท่าทันสื่อ

การรู้เท่าทันสื่อ คือ การที่เราไม่หลงเชื่อเนื้อหาที่ได้อ่าน ได้ยิน ได้ฟัง แต่สามารถคิด วิเคราะห์ สงสัย และรู้จักตั้งคำถามว่า สิ่งนั้นจริงหรือไม่จริง ใครเป็นคนให้ข้อมูลเขาต้องการสื่ออะไร หรือมีจุดมุ่งหมายแอบแฝงหรือไม่ Read More

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ คอลลาเจนมีกี่ชนิด สามารถหาได้จากที่ไหนกันบ้างนะ

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ คอลลาเจนมีกี่ชนิด สามารถหาได้จากที่ไหนกันบ้างนะ สำหรับชนิดของคอลลาเจนนั้นสามารถแบ่งได้ออกเป็น 13 ชนิด เรียงตามลำดับของกรดอะมิโน แต่ที่พบโดยทั่วไปมีให้เห็นเพียง 4 ชนิด นอกนั้นพบได้ในปริมาณน้อย คอลลาเจน 4 ชนิดนี้จะมีอะไรบ้าง เราลองมาดูไปพร้อม ๆ กันเลยนะค่ะ Read More

ขอสร้างตึกสูงซอยพหลฯ11ต้องรอสรุปเขตทาง

กทม.แจงซอยพหลฯ11ขุดทำท่อระบายน้ำล่าช้า ยันอาคารที่ขออนุญาตก่อสร้างต้องรอผลสอบเขตทางจากกรมที่ดิน ไม่มีการอนุญาตตึกใหม่มา5-6ปีแล้ว นางกนกรัตน์ พันธ์นรา ผู้อำนวยการเขตพญาไท กล่าวถึงกรณีที่กลุ่มชมรมอนุรักษ์พญาไท และผู้ได้รับผลกระทบจากการก่อสร้างอาคารสูงในพื้นที่ซอยพหลโยธิน 5,7,8,9,10และซอย11 ยื่นร้องเรียนต่อผู้ตรวจการแผ่นดิน Read More